Zenový strečink
Zenový strečink protahuje všechny svaly těla, především pak svaly podél páteře.
Bobu Andersonovi, duchovnímu otci strečinku, se přímé propojení s východními filosofiemi musí rozhodně zamlouvat. Zenový strečink je totiž v zásadě klasický západní strečink, jen ještě soustředěnější a opatrnější. Propracoval ho Shizuto Musanga.
Cílem je protáhnou všechny svaly těla, především pak svaly podél páteře, kudy vedou hlavní meridiány - dráhy energie podle tradiční čínské medicíny. Tím se uvolňují energetické bloky, které mohou způsobovat nejrůznější zdravotní obtíže. Pro každou potíž je tak vypracována speciální pozice.
Další články:
Velká sfinga stojí v Gíze v blízkosti velkých pyramid.
Antická kuchyně čerpá z díla spisovatele Athenaia z Naukratidy.
Stříhání ovcí v argentinské Patagonii začíná během ledna.
Muži na létajících strojích pro které je zážitkem let s vrtulí na zádech.
Klobouk panamák obdržel jméno podle země, kde se s ním začalo obchodovat.
Mraky dominují nebi nad našimi hlavami.
Damascenská ocel má na povrchu typické černobílé žilkování.
Meditace za chůze postupně zrychluje.
Tae-bo se zrodil v září 1998.
Srst vznikla jako izolační vrstva.
Zenový strečink protahuje všechny svaly těla, především pak ty podél páteře.